Vocês sabiam que ela é super antioxidante e proporciona saciedade? Cheia de fibras, é ótima para o funcionamento intestinal. Por causa desses antioxidantes presentes na casca do milho, ela ajuda a diminuir o risco de doenças cardíacas por causa da diminuição da oxidação do colesterol.
Agora vem a dica: não use sal muito menos temperos prontos, use açafrão e orégano. Não compre a de saquinho, faça você mesmo na sua casa usando a técnica do microondas ou na panela com pouco óleo de coco ou azeite (eu disse pouco).
Duas xícaras é a porção do que pode comer para equivaler a uma porção de carboidrato.
E vocês aí considerando pipoca como jacada, tsc.
 |
Nenhum comentário:
Postar um comentário