Que tal dividirmos com os amigos a nossa receita saudável preferida? Poste aqui, pode ser do que vocês quiserem: doce, salgado, tortas, prato para lmoço, um arroz diferente, um patê, uma opção para café da manhã... Eu já passei meu livro de receitas para vocês, agora vamos trocar novas receitas? Poste nos comentários aqui abaixo a sua receita saudável preferida.
E hoje tem um SUPER BÔNUS: Uma palestra online ao vivo sobre Motivação! Vou falar para vocês sobre como se manter motivado durante o processo da reeducação alimentar, dar várias dicas, trabalharemos a parte comportamental e muitas outras coisas. Será HOJE às 20:30h, uma hora antes (às 19:30h) eu vou colocar aqui no nosso grupo o link para vocês entrarem, ok?
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