Desafio Amor em Nutrir 10

Mas bom dia para quem está fazendo todos os desafios e bom dia para quem também não está fazendo, porque nunca é tarde para começar!
Vamos ao desafio de hoje, esse eu duvido que alguém rejeite, hahaha
Esse desafio é para falar bem devagarzinho, letra por letra!

Chocolate é maravilhoso, além do sabor, ele é energético, serve para despertar nossa atenção, melhorar nossa disposição e é excelente pré treino! O ideal é consumir as versões acima de 70% de cacau. Eu amo chocolate e o meu preferido é o 85%.
Se eu te disser que você pode comer um pedacinho de 20g de chocolate todos os dias, você acredita? 

Mas para não cair na tentação de comer a caixa inteira, eu vou te ensinar uma dica valiosa:
Pegue um quadradinho do chocolate e divida em pedaços ainda menores. Coloque um desses pedaços na sua boca e não mastigue, deixe que o doce derreta na sua língua. Somente depois de tudo estar derretido, coloque outro pedaço na sua boca e repita o processo.
Nossa, parece que está muito doce né? Talvez você nem consiga comer tudo até o final.
Sabe por quê? Nossa língua tem umas bolinhas chamadas de papilas gustativas, são elas que percebem o sabor dos alimentos. Quando pousamos um alimento nela, especialmente se tiver açúcar ou sal, estamos estimulando as papilas e elas chegam a triplicar o tamanho recebendo muito mais sabor, causando muito mais impacto sensorial para o nosso cérebro.
Experimente, você verá como dá certo.
Ruim esse ‪#‎desafioAmorEmNutrir10‬, hein? kkkkkkkkk