Vos apresento a solução para os dias de tpm, ou a escolha certa para não escapar da dieta.
Brigadeiro Light
1 colher de sopa de cacau em pó
½ colher de sopa de margarina light
4 colheres de chá de açúcar mascavo (dá para substituir por uma colher de adoçante em pó para forno e fogão, mas eu acho essa opção mais saudável)
1 xícara de chá de leite desnatado
½ xícara de chá de água fervida
½ colher de sopa de margarina light
4 colheres de chá de açúcar mascavo (dá para substituir por uma colher de adoçante em pó para forno e fogão, mas eu acho essa opção mais saudável)
1 xícara de chá de leite desnatado
½ xícara de chá de água fervida
Modo de Preparo: Como no brigadeiro tradicional, o modo de preparo é bem simples. A diferença é que, antes de levar ao fogo, é preciso bater todos os ingredientes no liquidificador. A partir daí, são 15-20 minutos de amor e carinho na panela mexendo sem parar para não deixar o açúcar grudar.
E o melhor de tudo, 31,5 calorias por brigadeiro.
adoro brigadeiro
ResponderExcluirVou fazer pra você amor =)
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